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预防乳腺癌 谨记五大要点‘开云(中国)Kaiyun·官方网站,开云(中国)Kaiyun’
发布时间:2024-09-30 人浏览
本文摘要:乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌的防治还包括涉及病因防治,高危人群的确认(一级预防),癌前期恶性肿瘤的化疗和早期找到(二级防治),已确定的乳腺癌化疗(三级预防)。
乳腺癌 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/jb/rfjb/rxa/" target=_blank>乳腺癌的防治还包括涉及病因防治,高危人群的确认(一级预防),癌前期恶性肿瘤的化疗和早期找到(二级防治),已确定的乳腺癌化疗(三级预防)。对身体健康人群来说,主要是展开一、二级防治,可以从以下方面著手: 1、转变不当生活方式,维持身体健康的生活节奏。
研究指出,高脂肪饮食与乳腺癌的再次发生有一定关系。因此,不应增加脂肪类食物的摄取,如肥肉、奶油、蛋黄等。 2、较少食油煮、油炸食品。
3、过量的咖啡因摄取和尼古丁排出也与乳腺癌的再次发生有关系。平时多食绿色蔬菜、水果等维生素含量非常丰富的食物。 4、工作紧绷、精神压力大、生活节奏失调等可引发内分泌紊乱,免疫力上升。
有利于肿瘤生长,因此不应合理安排工作、生活和娱乐。 5、常常放开自己,多参与体育锻炼和社会活动,可以调整生活节奏,减低精神紧张和精神压力。 此外,不应防止大量长年服用雌激素:雌激素缺少者可以经常出现力弱、疲乏、焦躁、多汗嗜睡等更年期综合症。
必要应用于雌激素可以减轻上述症状,使更年期充满活力。但应该在医生的指导下必要应用于,无法私自应用于,更加无法长年大量应用于。 紧密随访高位人群,大力化疗乳腺涉及疾病。
常常展开乳房自我检查。倡导40岁以上的妇女每年展开一次体格检查和乳腺钼靶摄片或成像检查。
乳腺癌的高危人群: 1、已婚、未育。 2、脚月初产年龄≥35岁,并未哺乳。 3、月经初潮年龄≤12岁,闭经较早。
4、一级亲属中有乳腺癌患者,一侧乳腺癌病史。 5、长年服用雌激素类药物。
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